O Personal Yôga intenciona o desenvolvimento integral de todas as áreas: física, energética, emocional, mental, intuicional, etc. O treino é especialmente moldado às necessidades do aluno e o foco é no que o aluno necessita e quer desenvolver. Desta forma considero cada individuo como uma personalidade: única e própria. A esta individualidade confiro um treinamento especialmente diagnosticado de acordo com as dificuldades e interesses do praticante.
O aluno Personal Yôga é aquele que recebe o máximo de atenção do instrutor e treinador, pois terá sempre um treino direcionado ao seu biotipo, suas limitações e ambições, o que, obviamente, confere ao aluno um desenvolvimento extremamente rápido e expressivo.
O Personal Yôga se adéqua ao dia-a-dia do interessado, sendo assim flexível às mudanças de rotina, como de horários e freqüência de aulas. Ideal para quem procura um treino forte e descomplicado, e merece um tratamento particular e individualizado.
O Personal Yôga também tem uma proposta de trabalho direcionada a atletas amadores e profissionais que desejam integrar e melhorar seu desempenho nas atividades utilizando o Yôga.
Os efeitos da prática ocorrem como resultado natural de estarmos exercitando uma filosofia de vida saudável. Se aprendermos a respirar melhor, relaxar, dormir bem, comer de forma mais saudável, fazer exercícios moderados, e trabalhar melhor a coluna, os frutos só podem ser mais saúde e vitalidade.
Postagens
Nenhum comentário:
Postar um comentário